Über uns

Wir sind zwei ehemaligen Kollegen, heute befreundet:

a) Jan Willamowius, Softwareentwickler und IT-Crack, der mit seinem IT-Knowhow dafür sorgt, dass dieser Blog jederzeit gut gelesen werden kann. 

b) Sarah Frischke (Pseudonym), die seit über 20 Jahren an ME/ CFS erkrankt ist. Auslöser für die  schwere ME/ CFS war eine Grippeschutzimpfung. Als Ursachen wurden bis heute eine reaktivierte EBV-Erkrankung, eine instabile Halswirbelsäule sowie dauerhafte schwere Traumatisierungen in Kindheit und Jugend ausgemacht.

Da Sarah die Diagnose ME /CFS erst vor einigen Jahren - und v.a. nach vielen Fehldiagnosen und Fehlbehandlungen - erhielt, verfügt sie über weitreichende Erfahrungen in diesem Gesundheitssystem. Darüber hinaus blickt sie auf 18 Jahre intensive Traumatherapie zurück. Nach einem schweren Crash 2019 arbeitet sie inzwischen mit ausgewählten Privatbehandlern schrittweise daran, um im buchstäblichen Sinne auch körperlich wieder auf die Beine zu kommen. Ihre Erfahrungen und Ihr Wissen will sie weitergeben, um zu helfen. Aus diesem Grund veröffentlichte sie bereits 2022 den Ratgeber "Ein kleines, feines Leben: Heilung durch Traumatherapie - ein Handbuch für Überlebende". Im Oktober 20204 erschien ihr neues Buch "Kopf über Wasser - Leben mit ME/ CFS und MCAS".  

Die Schmetterlingsumarmung

Die Schmetterlingsumarmung ("Butterfly Hug" oder "Hug of self-love") hat sich bewährt, um den eigenen Stress herunterzur...